הרכב תזונתי של ביצה שלמה בלי קליפה ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא 
 או ליומן התזונה
|  | 
|---|
| אנרגייה | פחמימות | חלבונים | שומן כולל | סידן | 
| 147 קלוריות | 1 גרם | 13 גרם | 10 גרם | 53 מ"ג | 
| חומצה אלפא לינולנית | ברזל | פולאט (B9) | ויטמין A | ויטמין C | 
| 0.0 גרם | 1.8 מ"ג | 47 מק"ג | 0 מק"ג | 0 מ"ג | 
| ויטמין E | תיאמין (B1) | ריבופלבין (B2) | ויטמין B6 | מגנזיום | 
| 1 מ"ג | 0.1 מ"ג | 0.5 מ"ג | 0.1 מ"ג | 12 מ"ג | 
| זרחן | אבץ | נתרן | אשלגן | חומצה לינולאית | 
| 191 מ"ג | 1 מ"ג | 140 מ"ג | 134 מ"ג | 1.1 גרם | 
| סך סיבים תזונתיים | שומן רווי | כולסטרול | . | . | 
| 0.0 גרם | 3 גרם | 423 מ"ג | . | . | 
						
						
						  
						    חזרה לרשימת המזונות